高級ポテトチップスとも呼ばれるグランカルビーですが、「ジャガイモは炭水化物だしカロリーも高そうだな・・・」と心配になることがあります。

グランカルビーのカロリーは高いのか低いのか、太る心配はないのか調べてみました!

グランカルビーのカロリー

グランカルビーの重量は1袋15gです。

1箱は4袋入っているので60gになります。

しお味

1袋:87kcal
1箱:348kcal

シンプルなしお味ですが、フランスロレーヌ産岩塩を使って旨味がタップリになっています。シンプルなのでカロリーの低さが期待できます。

濃厚バター味

1袋:86kcal
1箱:344kcal

「じゃがバター」のように、バターはじゃがいもにピッタリのトッピングですが、「濃厚とついているのでカロリーも高い?」と思いますが、意外とプレーンよりも低いという驚きの結果です。

チーズ味

1袋:86kcal
1箱:344kcal

酒のつまみにも最高なチーズですが、カロリーが高いので頻繁に食べると太ってしまいます。「グランカルビーのチーズもカロリー高いかな?」と思いましたが、こちらも低くてビックリです。

ブイヤベース味

1袋:87kcal
1箱:348kcal

ブイヤベースなので、魚介の強い旨味を感じられつつ、カロリーの低さ期待できそうですが、意外とそんなに低くもありませんね。

アーモンドチョコ味

1袋:88kcal
1箱:352kcal

チョコレートは糖質も多そうですし、アーモンドのカロリーは高いですから、「カロリー高いかなこれは?」と思いましたが、意外に低くてビックリ。何の気兼ねなく食べられます。

ほろにがビターチョコ味

1袋、88kcal
1箱、352kcal

皆んな大好きチョコレート、表面一面に覆っているチョコレートは最高の幸福感を与えてくれそうですが、食べた後にカロリーの後悔も生まれそう、笑。と思っていましたが、「え、プレーンと比べて1kcalしか変わらない!」これは食べるっきゃない!

バター、チーズ、アーモンド、チョコレートとも、カロリーが高いことで有名ですが、1袋86~87kcalと殆どカロリーが変わらなかったのは驚きです!

これなら、カロリーに関係なく好きな味を楽しめそうです。

普通のポテトチップスと比べてカロリーは高い?

「パッと見グランカルビーはカロリーが低いように見えるけど、普通のポテトチップスと比べると高い・・・?」と心配になったりしますが、実際どうなのでしょうか。

グランカルビーは1箱の重量60gで、カロリーは1番高い352kcalを基準に比較していきます。

うすしお味と比較

1袋:336kcal
グランカルビーと比較:16kcal低い

皆大好きうすしお味、シンプルな味付けなのでカロリーが低いことが予想されますが、予想通り16kcal低いです。

1番多くの人が食べると思うので、カロリーが低くて助かりますね!

のりしおと比較

1袋:334kcal
グランカルビーと比較:18kcal低い

海苔の香りと風味が、塩加減と絶妙なバランスがたまらなく美味しい!私が好きなポテトチップス。

「あれ、うすしお味よりもカロリーが低い、笑」グランカルビーのときもそうでしたが、いい意味でカロリーが予想を裏切ってくれます、笑

コンソメパンチと比較

1袋:334kcal
グランカルビーと比較:18kcal低い

私も大好きなコンソメパンチ。

「塩に比べたら色々な風味が入っているし、これならカロリーは高いはず!」と変にカロリーが高くなることを期待してきましたが、これも「のりしお」とカロリーが変わらず「えっ」となりました。

意外と想像しているのと実際のカロリーは違うようです・・・

堅あげポテト(うすしお味)と比較

1袋:約307kcal
グランカルビーと比較:45kcal低い

そもそも堅あげポテトとは歯ごたえがあるので、その分濃縮されているイメージなのでカロリーが高そうに思っていましたが、「普通のポテトより全然カロリー低い!」と驚きました。

お腹周りが気になるときは、普通のポテチではなく堅あげポテトを食べたらダイエットになるかも・・・?

堅あげポテト(ブラックペッパー)と比較

1袋:約306kcal
グランカルビーと比較:46kcal低い

「もはや予想が全然当てになりません、笑」。調べてみるとブラックペッパーの方がちょっとだけカロリーが低いです!

堅あげポテト(のり味)と比較

1袋:約306kcal
グランカルビーと比較:46kcal低い

「堅あげポテトにのり味が出ている!絶対美味しいじゃん!全然知らなかった・・・」ブラックペッパーと同じカロリーですね!

他の高級お菓子と比べてカロリーは高い?

「今はカロリー控えてるので、他の高級お菓子と比べてカロリーが低い方を選びたいな~」と思うこともあります。

高級ポッキーのバトンドールと比べてカロリーは高いのでしょうか?

今回は重量は考えずに、1箱単位で計算しています。

バトンドールプレッツェル系と比較

1箱:426kcal
グランカルビーと比較:74kcal高い

「糖分が多いからやっぱりバトンドールの方が高い気がする?」と思ったらやはり74kcalバトンドールの方がカロリーが高いです。

カロリー制限中はどっちか迷ったらグランカルビーがいいですね!

バトンドールチョコレート系と比較

1箱:490kcal
グランカルビーと比較:138kcal高い

「チョコレートかかっているし、バトンドールは卵が多く使われているからカロリーやばそう?」と思ったらやはり結構高いですね。

バトンドールはめちゃめちゃ美味しいけど、グッとこらえなければならないときもありそうです、泣

グランカルビーのカロリーまとめ

グランカルビーは通常のポテトチップスよりカロリーは若干高いものの、殆ど誤差のような感じですね。

堅あげポテトのカロリーが思いの他低かったことが分かったので、小腹が空いたときは堅あげポテトを食べたいと思います、笑

ポテトチップスは味によって殆どカロリーが変わらなくて、種類によって変わるようですね。

ことごとく予想を外して恥ずかしいです、笑