ミスドのポン・デ・リングやダブルチョコレートを食べたいけど、ダイエット中や太らないようにカロリーが心配と思う時があると思います。

そんな時に自分が食べたいドーナツの中でもカロリーを低いものを選べるようにカロリーが低い順にランキングを一覧表にまとめました。

ミスドの「ドーナツ」と「パイ」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。

表の「カロリー」を押すとカロリーの高い順に並び替えできます。
名前カロリー
スティックパイ
アップル
164 kcal
フレンチクルーラー170 kcal
エンゼルフレンチ201 kcal
エンゼルクリーム206 kcal
ストロベリー
カスタードフレンチ
209 kcal
ポン・デ・黒糖215 kcal
ハニーチュロ216 kcal
カスタードクリーム219 kcal
エビグラタンパイ219 kcal
シュガーレイズド225 kcal
ポン・デ・リング232 kcal
ハニーディップ234 kcal
チョコレート252 kcal
メープルスティック
プレーン
254 kcal
ポン・デ・ストロベリー254 kcal
メープルスティック
シナモン
262 kcal
メープルスティック
シュガー
263 kcal
ダブルチョコレート267 kcal
ココナッツ
チョコレート
268 kcal
ストロベリーリング268 kcal
チョコリング273 kcal
フランクパイ273 kcal
ゴールデンチョコレート285 kcal
オールドファッション328 kcal
チョコファッション364 kcal
オールドファッション
ハニー
390 kcal

フレンチクルーラーやエンゼルフレンチは生クリームがタップリ入っているのにカロリーが低くて驚きです。

ダイエットの時はこの辺りを選ぶと辛くならなそうですね。

ミスドのドーナツのカロリーはフレンチクルーラー何個分?

「カロリーは控えたいけど、一個じゃ満足しないから二三個食べたいな・・」と思う時があります。

その時の為に、沢山個数を食べてもカロリーが高くならないように、ドーナツのカロリーがドーナツの中で一番カロリーの低いフレンチクルーラー何個分なのかまとめました。※個数は四捨五入
名前何個分
スティックパイ
アップル
1 個
フレンチクルーラー1 個
エンゼルフレンチ1.2 個
エンゼルクリーム1.2 個
ストロベリー
カスタードフレンチ
1.2 個
ポン・デ・黒糖1.3 個
ハニーチュロ1.3 個
カスタードクリーム1.3 個
エビグラタンパイ1.3 個
シュガーレイズド1.3 個
ポン・デ・リング1.4 個
ハニーディップ1.4 個
チョコレート1.5 個
メープルスティック
プレーン
1.5 個
ポン・デ・ストロベリー1.5 個
メープルスティック
シナモン
1.5 個
メープルスティック
シュガー
1.6 個
ダブルチョコレート1.6 個
ココナッツ
チョコレート
1.6 個
ストロベリーリング1.6 個
チョコリング1.6 個
フランクパイ1.6 個
ゴールデンチョコレート1.7 個
オールドファッション2 個
チョコファッション2.1 個
オールドファッション
ハニー
2.3 個

なんとオールドファッションはフレンチクルーラーを二個食べた時と同じ位のカロリーがありビックリです。

お腹が空いている時はオールドファッションよりもフレンチクルーラーやエンゼルフレンチを食べると、食べた後にお腹を見て罪悪感にさいなまれなくて済みそうです。

次に各ドーナツのジャンルごとにカロリーをランキングにまとめました。

「ポン・デ・リング」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
ポン・デ・黒糖215 kcal
ポン・デ・リング232 kcal
ポン・デ・ストロベリー254 kcal

「チョコレートドーナツ」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
チョコレート252 kcal
ダブルチョコレート267 kcal
ココナツチョコレート268 kcal
ゴールデンチョコレート285 kcal

「オールドファッション」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
オールドファッション328 kcal
チョコファッション364 kcal
オールドファッション
ハニー
390 kcal

「フレンチクルーラー」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
フレンチクルーラー170 kcal
エンゼルフレンチ201 kcal
ストロベリー
カスタードフレンチ
209 kcal

「イーストドーナツ」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
エンゼルクリーム206 kcal
カスタードクリーム219 kcal
シュガーレイズド225 kcal
ハニーディップ234 kcal
ストロベリーリング268 kcal
チョコリング273 kcal

「メープルスティック」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
ハニーチュロ216 kcal
メープルスティック
プレーン
254 kcal
メープルスティック
シナモン
262 kcal
メープルスティック
シュガー
263 kcal

「パイ」のカロリーランキング

カロリーの低い順に並んでいます。
商品名カロリー
スティックパイ
パイ
164 kcal
エビグラタンパイ219 kcal
フランクパイ273 kcal